Powiedz, czego potrzebujesz — bez tłumaczenia się z istnienia.
Komunikacja może stawać się szczególnie trudna wtedy, gdy trzeba odmówić, postawić granicę, poprosić o zmianę albo nazwać potrzebę.
„Wprost i jasno” pomaga przełożyć własne potrzeby i granice na konkretne, czytelne komunikaty.
Po zakupie otrzymujesz pełny dostęp do interaktywnego modułu oraz przypisanego materiału PDF.
Oddziel fakty od interpretacji i domysłów.
Określ, czy potrzebujesz czasu, konkretu, ciszy, przerwy lub zmiany warunków.
Nazwij, na co się zgadzasz i gdzie kończy się Twoja dostępność.
Ćwicz odmowę bez nadmiernego tłumaczenia się.
Zbuduj konkretną prośbę dotyczącą tego, co ma wyglądać inaczej.
Oddziel własny komunikat od reakcji drugiej osoby.
Zapisz zdania, z których możesz skorzystać w stresującej sytuacji.
Ten moduł jest również częścią pełnego dostępu.
Pełny NeuroŚwiat obejmuje Mój Dziennik, System przeciążenia, Wprost i jasno oraz Moje wzorce. Wszystkie dostępne moduły korzystają z przestrzeni „Moje zapisy”.
