Zrozumieć, nie oceniać: Regulacja zamiast dyscypliny — jak dbać o siebie, kiedy mózg się buntuje

Dlaczego klasyczne „trzeba” nie działa przy przeciążeniu układu nerwowego? O regulacji zamiast dyscypliny, bez przemocy wobec siebie. Tekst o neuroróżnorodności,[…]

Zrozumieć, nie oceniać: Energia nie jest nieskończona — jak nią gospodarować po neuroatypowemu

Dlaczego energia psychiczna i sensoryczna nie jest niewyczerpalna? Tekst o gospodarowaniu zasobami, granicach, przeciążeniu i odpoczynku w neuroróżnorodności – bez[…]