Okiem psychologa: Autyzm i pułapki naiwności

Dlaczego osoby w spektrum autyzmu częściej padają ofiarą manipulacji? Mechanizmy psychologiczne, aleksytymia, granice i sposoby ochrony.

Ciszej o mnie: Jak radzę sobie z nadmiernym analizowaniem wszystkiego?

Ciągle analizujesz przeszłość i przyszłość? Nadmierne myślenie potrafi przytłoczyć i odebrać spokój. W tym artykule dzielę się strategiami, które pomagają[…]

Ciszej o mnie: Jak radzę sobie z oczekiwaniami innych wobec mnie?

Czy czujesz presję spełniania oczekiwań innych? Jak nauczyłam się stawiać granice, radzić sobie z presją społeczną i akceptować, że nie[…]