Ciszej o mnie: Jak radzę sobie z nadmiernym analizowaniem wszystkiego?
Ciągle analizujesz przeszłość i przyszłość? Nadmierne myślenie potrafi przytłoczyć i odebrać spokój. W tym artykule dzielę się strategiami, które pomagają[…]
Ciszej o mnie: Jak radzę sobie z oczekiwaniami innych wobec mnie?
Czy czujesz presję spełniania oczekiwań innych? Jak nauczyłam się stawiać granice, radzić sobie z presją społeczną i akceptować, że nie[…]
Ciszej o mnie: Jak radzę sobie z dniami, kiedy nic mi nie wychodzi?
Każdy ma dni, kiedy nic nie idzie zgodnie z planem. Jak radzę sobie w takich momentach? W tym artykule dzielę[…]
Wprost i jasno: Prokrastynacja w spektrum autyzmu – zrozumieć i pokonać
Prokrastynacja w spektrum autyzmu – dlaczego pojawia się i jak sobie z nią radzić? Poznaj przyczyny, osobiste spojrzenie autorki oraz[…]
