Understand, Don’t Judge: Regulation Rather Than Discipline — Caring for Yourself When Your Brain Resists
Dlaczego klasyczne „trzeba” nie działa przy przeciążeniu układu nerwowego? O regulacji zamiast dyscypliny, bez przemocy wobec siebie. Tekst o neuroróżnorodności,[…]
Understand, Don’t Judge: Energy Isn’t Unlimited — Managing It in a Way That Works for a Neurodivergent Mind
Dlaczego energia psychiczna i sensoryczna nie jest niewyczerpalna? Tekst o gospodarowaniu zasobami, granicach, przeciążeniu i odpoczynku w neuroróżnorodności – bez[…]
Historie spod skóry: „Podwójne spektrum” – historia mamy, która odkryła siebie dopiero dzięki dziecku
Autentyczna opowieść Joanny — mamy dwójki dzieci, która po diagnozie syna sama rozpoznała u siebie cechy spektrum autyzmu. O przebodźcowaniu,[…]
Understand, Don’t Judge: Autistic burnout – when it's not depression, but the limit of endurance
Autystyczne wypalenie to stan skrajnego przeciążenia, często mylony z depresją. Dowiedz się, czym różnią się te stany, jak je rozpoznać[…]
Understand, Don’t Judge: Neuroatypality and depression and anxiety
Depresja i stany lękowe u osób neuroatypowych to nie zaburzenia towarzyszące, ale konsekwencja chronicznego przeciążenia, maskowania i braku akceptacji. Sprawdź,[…]
