Ciszej o mnie: Nie lubię, gdy ktoś mi mówi, co naprawdę czuję

Twoje emocje nie wymagają analizy – są prawdziwe. O rzeczach, które ranią bardziej niż inni myślą: gaslightingu, bagatelizowaniu uczuć i[…]

Ciszej o mnie: Prawda, którą musiałam zobaczyć. O zaufaniu, które zostało wykorzystane

O zaufaniu, które zostało wykorzystane. O kłamstwie, manipulacji i o tym, jak trudno odzyskać wiarę w siebie po takim doświadczeniu.

Okiem psychologa: Przekraczanie granic. O tym, że „nie” to jest obrona.

„Nie” to nie początek rozmowy. To sygnał granicy. O asertywności, manipulacji emocjonalnej i odpowiedzialności – niezależnie od intencji.

PLEN