W mrocznym kinie: Beau is afraid (2023), Ari Aster

Refleksyjna analiza filmu Beau Is Afraid (2023) Ariego Astera. O lęku jako stanie istnienia, przeciążeniu i świecie, który nie daje[…]

W mrocznym kinie: Melancholia (2011), Lars von Trier

Melancholia Larsa von Triera jako opowieść o końcu świata, który zaczyna się wewnątrz. Nasza wspólna refleksja o depresji, przeciążeniu i[…]

Zrozumieć, nie oceniać: Regulacja zamiast dyscypliny — jak dbać o siebie, kiedy mózg się buntuje

Dlaczego klasyczne „trzeba” nie działa przy przeciążeniu układu nerwowego? O regulacji zamiast dyscypliny, bez przemocy wobec siebie. Tekst o neuroróżnorodności,[…]

W mrocznym kinie: Riget (1994), Lars von Trier

Riget Larsa von Triera to mroczna opowieść o szpitalu, w którym pęknięcia są głośniejsze niż diagnozy. Refleksje po latach, czytane[…]

W mrocznym kinie: DumbLand (2002), reż. David Lynch

Groteskowy i niepokojący świat DumbLand Davida Lyncha staje się punktem wyjścia do refleksji o przeciążeniu, impulsach i krzyku, który czasem[…]

Zrozumieć, nie oceniać: Autystyczne wypalenie – kiedy to nie depresja, tylko granica wytrzymałości

Autystyczne wypalenie to stan skrajnego przeciążenia, często mylony z depresją. Dowiedz się, czym różnią się te stany, jak je rozpoznać[…]

Zrozumieć, nie oceniać: Neuroatypowość a depresja i stany lękowe

Depresja i stany lękowe u osób neuroatypowych to nie zaburzenia towarzyszące, ale konsekwencja chronicznego przeciążenia, maskowania i braku akceptacji. Sprawdź,[…]

Okiem psychologa: Wyłączenie: kiedy potrzebujesz się zatrzymać

Shutdown to nie ucieczka, lecz sposób ochrony układu nerwowego przed przeciążeniem. Poznaj jego mechanizm i naucz się reagować na pierwsze

Ciszej o mnie: Kiedy naprawdę myślałam, że świat się kończy

Nie chodziło o politykę. Chodziło o strach, który wrócił z całą siłą. O zderzenie z rzeczywistością, której nie rozumiem i[…]

Ciszej o mnie: Nie jestem aż tak wrażliwa. O przeładowaniu, które mylone jest z „przewrażliwieniem”

Czasem nie chodzi o wrażliwość, ale o brak zasobów. O emocjach, które wybuchają, gdy wszystko w środku już się przepełniło.

1 2

© 2025 Aspergerka w Sieci. Wszelkie prawa zastrzeżone.