Mamy głos: Nie jesteś tylko matką. Jesteś też człowiekiem

Wymaga się od nich wszystkiego, a nie daje przestrzeni na słabość. Głos matek dzieci w spektrum i z niepełnosprawnością. Bez[…]

Ciszej o mnie: Potrzebowałam zatrzymać się na chwilę

Po dziewięciu miesiącach intensywnej pracy twórczej potrzebowałam odpoczynku. Dlaczego spowolniłam? Bo ciało i umysł powiedziały „stop”. O rytmie, który daje[…]

Ciszej o mnie: Jak rozpoznaję, że potrzebuję odpoczynku?

Czy wiesz, kiedy Twój organizm i umysł sygnalizują, że potrzebują odpoczynku? Oto 5 sygnałów, które pomagają mi rozpoznać, że czas[…]