Historie spod skóry: „Wypalona”
„Czuję się wypalona. Angażuję maksimum energii, a osiągam minimum cel.” Historia Adrianny to szczere świadectwo życia w błędnym kole, w[…]
Mamy głos: Matki osób z autyzmem – spektrum doświadczeń
Matki dzieci ze spektrum autyzmu doświadczają przewlekłego stresu, wyczerpania i społecznej izolacji. Jak wygląda ich codzienność? Jakiego wsparcia naprawdę potrzebują?
Ciszej o mnie: Naiwna. O zaufaniu, które nie chroni
Dlaczego osoby autystyczne częściej ufają za bardzo? O byciu wykorzystaną, zdradzie i brudzie, który zostaje w nas na długo po
Ciszej o mnie: Nie jestem niezorganizowana – mam chaos w głowie. O zarządzaniu czasem i funkcjach wykonawczych
Nie jesteś niezorganizowana. Po prostu Twój mózg działa inaczej. O trudnościach z planowaniem i zarządzaniem czasem w spektrum autyzmu.
Ciszej o mnie: Czy światło może boleć? O nadwrażliwości na światło i jej wpływie na codzienne funkcjonowanie
Nadwrażliwość na światło to nie fanaberia. To ból, lęk i wyłączenie z życia. Jak wygląda codzienność osoby w spektrum w[…]
Ciszej o mnie: „Nie wyglądasz na osobę w spektrum” – dlaczego takie komentarze są problematyczne?
Czy ktoś kiedyś powiedział Ci, że „nie wyglądasz na osobę w spektrum”? Takie komentarze, choć często wynikają z niewiedzy, mogą[…]
Między tradycją a ciszą: Noworoczne postanowienia w spektrum – czy to ma sens?
Nowy Rok to czas wyzwań i refleksji, ale czy tworzenie noworocznych postanowień ma sens dla osób w spektrum autyzmu? W[…]
Wprost i jasno: Autystyczna harmonia w domu – jak urządzić przestrzeń wspierającą?
Jak stworzyć dom przyjazny osobom w spektrum autyzmu? Praktyczne porady dotyczące kolorów, światła, dźwięków i minimalizmu, które wspierają komfort i[…]
Wprost i jasno: Świat dźwięków w spektrum – jak radzić sobie z nadwrażliwością słuchową?
Święta i Sylwester to trudny czas dla osób z nadwrażliwością słuchową w spektrum autyzmu. Dowiedz się, jakie są największe wyzwania[…]
Historie spod skóry: Sztuka wybierania ubrań – komfort sensoryczny i styl w jednym
Jak połączyć komfort sensoryczny i styl w garderobie osób w spektrum autyzmu? Odkryj praktyczne porady, jak wybierać naturalne materiały, minimalistyczne[…]
