A Psychologist’s View: Difficult emotions: emotional dysregulation in Autistic people and ADHD
Dysregulacja emocjonalna dotyka wielu osób z autyzmem i ADHD. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny i jak skutecznie radzić sobie[…]
Plain and simple: How do neurodivergent people deal with failure?
Porażki mogą być szczególnie trudne dla osób neuroatypowych. Dowiedz się, jakie strategie emocjonalne i mechanizmy obronne pomagają osobom w spektrum[…]
Straight and Clear: Differences Between Women and Men on the Autism Spectrum
Dlaczego kobiety są diagnozowane później niż mężczyźni? Jak różnią się ich doświadczenia w spektrum autyzmu? Poznaj kluczowe różnice w funkcjonowaniu,[…]
Plain and simple: Why is loneliness on the spectrum often a choice rather than a problem?
Dowiedz się, dlaczego samotność w spektrum autyzmu często jest świadomym wyborem, a nie problemem, oraz jak może wspierać rozwój i[…]
Straight and clear: Neuroatypicality and minimalism – how less is more?
Minimalizm w życiu osób neuroatypowych to nie tylko porządek, ale też sposób na ograniczenie bodźców sensorycznych i zwiększenie komfortu. Dowiedz[…]
Straight and clear: The world of sounds in the spectrum – how to deal with auditory hypersensitivity?
Święta i Sylwester to trudny czas dla osób z nadwrażliwością słuchową w spektrum autyzmu. Dowiedz się, jakie są największe wyzwania[…]
A Psychologist’s View: Autistic burnout – how to cope in a neurotypical world?
Wypalenie autystyczne to trudne doświadczenie osób w spektrum. Dowiedz się, czym jest, jakie są jego przyczyny oraz jak sobie z[…]
Straight and clear: Mindfulness and relaxation – strategies for relaxation
Poznaj skuteczne strategie relaksacyjne: mindfulness, ćwiczenia oddechowe i wizualizacje, które pomagają redukować stres i znaleźć spokój. Odkryj, jak techniki te[…]
Straight and clear: "Imposter Syndrome" in people on the autism spectrum – causes, experiences and ways of coping
Syndrom Oszusta to wyzwanie dla wielu osób, a szczególnie tych w spektrum autyzmu. Dowiedz się, dlaczego osoby neuroatypowe są bardziej[…]
Plain and simple: Perfectionism on the spectrum: a blessing or a trap?
Perfekcjonizm w spektrum autyzmu może być zarówno siłą, jak i wyzwaniem. Dowiedz się, jak zarządzać perfekcjonizmem, aby wspierał rozwój, zamiast[…]
