Zdrowie w spektrum: Autyzm nie zawsze przychodzi sam
Autyzm nie chroni przed innymi problemami zdrowotnymi, a diagnoza spektrum nie powinna wyjaśniać każdego objawu. ADHD, lęk, depresja, problemy ze[…]
Zdrowie w spektrum: Menopauza u kobiet w spektrum autyzmu
Menopauza nie usuwa autyzmu, a autyzm nie zatrzymuje menopauzy. Kiedy zmiany hormonalne spotykają się z autystycznym układem nerwowym, wcześniejsze strategie[…]
Okiem psychologa: Czy wybiórcze jedzenie jest problemem dla dorosłych z autyzmem?
Dlaczego dorośli w spektrum autyzmu często jedzą wybiórczo? O sensoryce, potrzebie przewidywalności, wpływie diety na zdrowie oraz sposobach wprowadzania zmian[…]
Zdrowie w spektrum: Sprawdź, czy to Ty jesteś dla siebie największym oprawcą.
Osoby w spektrum często oceniają siebie zbyt surowo. Sprawdź, jak zatrzymać samokrytykę i spojrzeć na siebie z empatią, a nie[…]
Zrozumieć, nie oceniać: Gdy świat staje się zbyt ciężki
Osoby neuroatypowe i wysoko wrażliwe częściej zmagają się z depresją, lękiem i odrzuceniem. Jak je wspierać i gdzie szukać pomocy[…]
Zdrowie w spektrum: Wpływ kwasów omega-3 na zdrowie osób neuroatypowych
Kwasy omega-3 wspierają zdrowie mózgu i układu nerwowego, co jest szczególnie ważne dla osób neuroatypowych. Jak działają? Czy warto je[…]
