Understand, Don’t Judge: Energy Isn’t Unlimited — Managing It in a Way That Works for a Neurodivergent Mind
Dlaczego energia psychiczna i sensoryczna nie jest niewyczerpalna? Tekst o gospodarowaniu zasobami, granicach, przeciążeniu i odpoczynku w neuroróżnorodności – bez[…]
In the Dark Cinema: DumbLand (2002), Directed by David Lynch
Groteskowy i niepokojący świat DumbLand Davida Lyncha staje się punktem wyjścia do refleksji o przeciążeniu, impulsach i krzyku, który czasem[…]
A Psychologist’s View: How Can Autistic Adults Get Through Group Gatherings?
Spotkania rodzinne i towarzyskie mogą być dla dorosłych osób w spektrum autyzmu źródłem silnego stresu i przeciążenia. Sprawdź, jak dzięki[…]
Understand, Don’t Judge: Self-acceptance without romanticising — about agreeing to one's otherness
Samoakceptacja bez idealizacji i romantyzowania. Jak nie wpaść w pułapkę „muszę się naprawić” i jak wspierać siebie w codzienności, kiedy[…]
Understand, Don’t Judge: The body as a compass – when discomfort says more than it thinks
Jak ciało sygnalizuje emocje u osób neuroróżnorodnych? Przeciążenie jako granica, skanowanie ciała i praca z opóźnionymi reakcjami emocjonalnymi.
Understand, Don’t Judge: What do I really feel? — about emotions that come with a delay
Dlaczego emocje u części osób neuroróżnorodnych pojawiają się z opóźnieniem? Jak rozpoznać sygnały ciała i prowadzić dziennik opóźnionych reakcji? Praktyczny
A Quieter Side of Me: When the world gets too heavy
Osobisty tekst o zaostrzeniu depresji jesienią i zimą, o wycofaniu, przeciążeniu i poczuciu niewidzialności. Głos osoby neuroatypowej.
Okiem psychologa: Depresja u osób z autyzmem – gdy każdy krok jest pod górę
Depresja u dorosłych w spektrum autyzmu jest częsta i trudna do zauważenia. Poznaj kluczowe objawy, rolę maskowania, statystyki myśli samobójczych[…]
Looks and Words: Impunity in power gives rise to inhumanity
Słowa polityków nie są niewinne. Kształtują normy społeczne i dają przyzwolenie na dehumanizację. Jak wpływają na osoby neuroróżnorodne? Analiza i
Understand, Don’t Judge: Why Brain Diversity Is Strength – Summary and Practical Tips
Różnorodność mózgów to realna siła. Przeczytaj podsumowanie pierwszej części serii „Zrozumieć, nie oceniać” oraz praktyczne wskazówki dla rodzin, nauczycieli i[…]
