Okiem psychologa: Gdy dla osób z autyzmem zakupy są wyzwaniem
Dlaczego zakupy mogą być ogromnym wyzwaniem dla osób w spektrum autyzmu? O przeciążeniu sensorycznym, społecznym i sposobach radzenia sobie w[…]
Okiem psychologa: Gdy osoba z autyzmem robi sobie krzywdę
Dlaczego osoby z autyzmem podejmują zachowania autoagresywne? O przeciążeniu sensorycznym, aleksytymii, regulacji napięcia oraz roli terapii i wsparcia specjalistycznego.
Zrozumieć, nie oceniać: Granice energetyczne — dlaczego trudno je stawiać i jak to robić łagodnie
Dlaczego granice energetyczne są tak trudne do postawienia i jak robić to łagodnie? O sygnałach z ciała, przeciążeniu, shutdownie i[…]
Okiem psychologa: Długotrwały stres u osób z autyzmem – gdy nie można zrobić sobie przerwy od życia.
Długotrwały stres u osób w spektrum autyzmu może prowadzić do wypalenia autystycznego, depresji i przeciążenia układu nerwowego. Tekst psychologiczny o[…]
Zrozumieć, nie oceniać: Energia nie jest nieskończona — jak nią gospodarować po neuroatypowemu
Dlaczego energia psychiczna i sensoryczna nie jest niewyczerpalna? Tekst o gospodarowaniu zasobami, granicach, przeciążeniu i odpoczynku w neuroróżnorodności – bez[…]
Okiem psychologa: Jak dorosła osoba z autyzmem może przetrwać spotkania grupowe?
Spotkania rodzinne i towarzyskie mogą być dla dorosłych osób w spektrum autyzmu źródłem silnego stresu i przeciążenia. Sprawdź, jak dzięki[…]
Okiem psychologa: Czy dokonywanie wyborów jest utrapieniem dla osób z autyzmem?
Dowiedz się, jak osoby z autyzmem doświadczają wyzwań przy podejmowaniu decyzji, jakie znaczenie mają funkcje wykonawcze i przeciążenie sensoryczne oraz[…]
Zrozumieć, nie oceniać: Ciało jako kompas — kiedy dyskomfort mówi więcej niż myśli
Jak ciało sygnalizuje emocje u osób neuroróżnorodnych? Przeciążenie jako granica, skanowanie ciała i praca z opóźnionymi reakcjami emocjonalnymi.
Zrozumieć, nie oceniać: Jesienne rytuały, neuroatypowość i „trudne” święta
Dlaczego jesienne święta bywają trudne dla osób neuroróżnorodnych? Hałas, tłum i presja tradycji prowadzą do przeciążenia. Jak wspierać w tym[…]
Zrozumieć, nie oceniać: Wysoka wrażliwość i emocje – jak życie może być intensywniejsze
Czym jest wysoka wrażliwość i dlaczego emocje mogą być tak intensywne? Sprawdź, jak chronić układ nerwowy przed przeciążeniem i zrozumieć[…]
