Zrozumieć, nie oceniać: „Przecież możesz, kiedy chcesz” – o nierównym funkcjonowaniu w spektrum
Wczoraj mogłam poprowadzić szkolenie, a dzisiaj mogę nie mieć zasobów, żeby odebrać telefon. To nie sprzeczność ani brak chęci. W[…]
Okiem psychologa: Gdy robi się coraz trudniej – kryzys wieku średniego u mężczyzn z autyzmem
Jak wygląda kryzys wieku średniego u mężczyzn z autyzmem? O wypaleniu, maskowaniu, zmianach w ciele, późnej diagnozie i potrzebie życia[…]
Okiem psychologa: Przebywanie w tłumie jest trudne dla osób z autyzmem
Dlaczego osoby z autyzmem mogą źle znosić tłum? Hałas, ruch, zapachy i bliskość ludzi mogą prowadzić do przeciążenia sensorycznego.
Ciszej o mnie: Nie potrzebowałam imprez. Potrzebowałam bezpieczeństwa
Osobisty tekst o życiu w spektrum autyzmu, relacji z osobą ekstrawertyczną, przeciążeniu społecznym, alkoholu jako sposobie przetrwania i odkrywaniu, czym[…]
Okiem psychologa: Używki jako samoregulacja u osób z autyzmem
Dlaczego osoby z autyzmem częściej wykorzystują alkohol, nikotynę czy inne substancje do regulacji napięcia? O mechanizmach samoregulacji, ryzyku uzależnienia i[…]
Ciszej o mnie: Kiedy lato boli
Jak osoba w spektrum autyzmu doświadcza upałów? Osobisty tekst o przeciążeniu układu nerwowego, nadwrażliwości na wysoką temperaturę i sposobach radzenia[…]
Okiem psychologa: Gdy dla osób z autyzmem zakupy są wyzwaniem
Dlaczego zakupy mogą być ogromnym wyzwaniem dla osób w spektrum autyzmu? O przeciążeniu sensorycznym, społecznym i sposobach radzenia sobie w[…]
Okiem psychologa: Gdy osoba z autyzmem robi sobie krzywdę
Dlaczego osoby z autyzmem podejmują zachowania autoagresywne? O przeciążeniu sensorycznym, aleksytymii, regulacji napięcia oraz roli terapii i wsparcia specjalistycznego.
Zrozumieć, nie oceniać: Granice energetyczne — dlaczego trudno je stawiać i jak to robić łagodnie
Dlaczego granice energetyczne są tak trudne do postawienia i jak robić to łagodnie? O sygnałach z ciała, przeciążeniu, shutdownie i[…]
Okiem psychologa: Długotrwały stres u osób z autyzmem – gdy nie można zrobić sobie przerwy od życia.
Długotrwały stres u osób w spektrum autyzmu może prowadzić do wypalenia autystycznego, depresji i przeciążenia układu nerwowego. Tekst psychologiczny o[…]
