Zrozumieć, nie oceniać: „Przecież możesz, kiedy chcesz” – o nierównym funkcjonowaniu w spektrum
Wczoraj mogłam poprowadzić szkolenie, a dzisiaj mogę nie mieć zasobów, żeby odebrać telefon. To nie sprzeczność ani brak chęci. W[…]
Okiem psychologa: Przebywanie w tłumie jest trudne dla osób z autyzmem
Dlaczego osoby z autyzmem mogą źle znosić tłum? Hałas, ruch, zapachy i bliskość ludzi mogą prowadzić do przeciążenia sensorycznego.
Okiem psychologa: Utrzymywanie przyjaźni – wyzwanie dla osób z autyzmem
Osoby w spektrum autyzmu potrzebują przyjaźni tak samo jak inni. Sprawdź, jakie bariery utrudniają budowanie relacji i jak można je
Ciszej o mnie: Przez lata myślałam, że po prostu jestem „nie taka”
Historia późnej diagnozy autyzmu i życia w niedopasowaniu. O żałobie, maskowaniu i powolnym powrocie do siebie po latach niezrozumienia.
Okiem psychologa: Błędna lub późna diagnoza autyzmu – problem osób dorosłych
Błędna lub późna diagnoza autyzmu u dorosłych to częsty problem. Sprawdź, co utrudnia rozpoznanie i jakie są jego konsekwencje.
Zrozumieć, nie oceniać: Dlaczego osoba w spektrum potrzebuje czasu, żeby odpowiedzieć
Dlaczego osoby w spektrum autyzmu często potrzebują więcej czasu, aby odpowiedzieć w rozmowie? O przetwarzaniu informacji, opóźnionej reakcji i presji[…]
Okiem psychologa: Gdy dla osób z autyzmem zakupy są wyzwaniem
Dlaczego zakupy mogą być ogromnym wyzwaniem dla osób w spektrum autyzmu? O przeciążeniu sensorycznym, społecznym i sposobach radzenia sobie w[…]
Zrozumieć, nie oceniać: Co jest moim głosem, a co maską? — praca z wewnętrzną narracją
Jak odróżnić własny głos od maski społecznej? O maskowaniu w spektrum autyzmu, wewnętrznej narracji i odzyskiwaniu autentyczności bez presji i
Zrozumieć, nie oceniać: Myślę za dużo — czyli jak wyjść z pętli analizy
Nadmierne analizowanie jako mechanizm bezpieczeństwa. Jak zatrzymać kaskadę myśli, uspokoić układ nerwowy i wyjść z pętli analizy bez walki z
Zrozumieć, nie oceniać: Granice energetyczne — dlaczego trudno je stawiać i jak to robić łagodnie
Dlaczego granice energetyczne są tak trudne do postawienia i jak robić to łagodnie? O sygnałach z ciała, przeciążeniu, shutdownie i[…]
