Understand, Don’t Judge: What do I really feel? — about emotions that come with a delay
Dlaczego emocje u części osób neuroróżnorodnych pojawiają się z opóźnieniem? Jak rozpoznać sygnały ciała i prowadzić dziennik opóźnionych reakcji? Praktyczny
A Quieter Side of Me: When the world gets too heavy
Osobisty tekst o zaostrzeniu depresji jesienią i zimą, o wycofaniu, przeciążeniu i poczuciu niewidzialności. Głos osoby neuroatypowej.
Okiem psychologa: Depresja u osób z autyzmem – gdy każdy krok jest pod górę
Depresja u dorosłych w spektrum autyzmu jest częsta i trudna do zauważenia. Poznaj kluczowe objawy, rolę maskowania, statystyki myśli samobójczych[…]
Understand, Don’t Judge: Why Brain Diversity Is Strength – Summary and Practical Tips
Różnorodność mózgów to realna siła. Przeczytaj podsumowanie pierwszej części serii „Zrozumieć, nie oceniać” oraz praktyczne wskazówki dla rodzin, nauczycieli i[…]
A Psychologist’s View: Why don't you behave like us?
Osoby w spektrum autyzmu często słyszą, że „powinny zachowywać się jak inni”. Wyjaśniamy, dlaczego to szkodliwe, jak wygląda codzienność maskowania[…]
Zrozumieć, nie oceniać: Wysoka wrażliwość i emocje – jak życie może być intensywniejsze
Czym jest wysoka wrażliwość i dlaczego emocje mogą być tak intensywne? Sprawdź, jak chronić układ nerwowy przed przeciążeniem i zrozumieć[…]
Understand, Don’t Judge: Autistic burnout – when it's not depression, but the limit of endurance
Autystyczne wypalenie to stan skrajnego przeciążenia, często mylony z depresją. Dowiedz się, czym różnią się te stany, jak je rozpoznać[…]
Understand, Don’t Judge: Neuroatypality and depression and anxiety
Depresja i stany lękowe u osób neuroatypowych to nie zaburzenia towarzyszące, ale konsekwencja chronicznego przeciążenia, maskowania i braku akceptacji. Sprawdź,[…]
On the Other Side of Silence: Kasia
Prawdziwa historia Kasi Buchacz – o nerwicy lękowej, uzależnieniu od leków, terapii i drodze do odzyskania siebie. O życiu kobiety,[…]
Understand, Don’t Judge: Aleximia – when emotions have no name
Alekstymia to trudność w rozumieniu i wyrażaniu emocji. Nie oznacza braku uczuć, lecz inny sposób ich przeżywania. Dowiedz się, jak[…]
