Okiem psychologa: Wyłączenie: kiedy potrzebujesz się zatrzymać
Shutdown to nie ucieczka, lecz sposób ochrony układu nerwowego przed przeciążeniem. Poznaj jego mechanizm i naucz się reagować na pierwsze
Historie spod skóry: Nie wyglądasz… czyli jak odbiera się nam prawo do swojego bólu
Historie spod skóry – prawdziwe komentarze, które ranią zamiast wspierać. O tym, jak „nie wyglądasz na chorą” staje się unieważnieniem[…]
Mamy głos: Gdzie szukać, gdy wszędzie drzwi zamknięte?
Matki dzieci w spektrum autyzmu i z ADHD opowiadają o trudnościach w znalezieniu terapeutów. Brak specjalistów, niezrozumienie i bagatelizowanie diagnozy[…]
Mamy głos: Moje dziecko nie jest projektem do naprawy
Nie każde wsparcie jest wsparciem. Mamy dzieci w spektrum mówią wprost: ich dzieci nie potrzebują naprawy, tylko zrozumienia i akceptacji.[…]
Ciszej o mnie: Kiedy ktoś pyta: ‘Czemu się tak przejmujesz?’, ja nie umiem odpowiedzieć
Głębokie emocje w spektrum nie poddają się logice. Czasem nie chodzi o decyzję, ale o reakcję. I potrzebę przestrzeni, słuchania[…]
Ciszej o mnie: Nie jestem niegrzeczna – po prostu się bronię
Nie jestem niegrzeczna. Po prostu się bronię. Złość, wycofanie i milczenie nie są dowodami złego charakteru – są moim sposobem, by[…]
Ciszej o mnie: Nie jestem zimna. Po prostu nie umiem okazywać emocji tak, jak inni
Brak łez czy dzikich gestów to nie obojętność – to mój autentyczny sposób przeżywania uczuć. W spektrum emocje bywają ciche,[…]
Okiem psychologa: Kłamstwo to trudna gra
Czy osoby w spektrum autyzmu potrafią kłamać? Tak, ale każda forma nieszczerości bywa dla nich trudna. O dysonansie, maskowaniu i[…]
Ciszej o mnie: Nie wchodzę w konflikt. Bo każdy konflikt zostaje we mnie na długo
O tym, jak trudne są napięcia dla osoby w spektrum autyzmu – nie z braku siły, ale dlatego, że emocje[…]
Ciszej o mnie: Nie jestem zła. Jestem przemęczona
Cisza nie zawsze jest gniewem, a wycofanie nie musi oznaczać odrzucenia. To może być sposób na przetrwanie – zwłaszcza w[…]
