Ciszej o mnie: Głód, cisza i koncentracja — o diecie w spektrum autyzmu
Jak osoba w spektrum autyzmu doświadcza diety ketogenicznej i postu przerywanego? O koncentracji, głodzie, przeciążeniu układu nerwowego i próbie znalezienia[…]
Z przymrużeniem oka: Protokół ostrożności – etap drugi: obserwacja badacza
Kosmiczna autystka analizuje profesora P., który sądzi, że ją bada. W rzeczywistości obserwacja działa w obie strony. Ironia, czarny humor[…]
Okiem psychologa: Gdy dla osób z autyzmem zakupy są wyzwaniem
Dlaczego zakupy mogą być ogromnym wyzwaniem dla osób w spektrum autyzmu? O przeciążeniu sensorycznym, społecznym i sposobach radzenia sobie w[…]
Z przymrużeniem oka: Rejestr obserwacji – notatka nr 7
Profesor P. prowadzi obserwację obiektu F #2203. W notatce nr 7 dochodzi do przełomu – kosmiczna autystka przyznaje, że nie[…]
Zrozumieć, nie oceniać: Co jest moim głosem, a co maską? — praca z wewnętrzną narracją
Jak odróżnić własny głos od maski społecznej? O maskowaniu w spektrum autyzmu, wewnętrznej narracji i odzyskiwaniu autentyczności bez presji i
Okiem psychologa: Gdy osoba z autyzmem robi sobie krzywdę
Dlaczego osoby z autyzmem podejmują zachowania autoagresywne? O przeciążeniu sensorycznym, aleksytymii, regulacji napięcia oraz roli terapii i wsparcia specjalistycznego.
Zrozumieć, nie oceniać: Myślę za dużo — czyli jak wyjść z pętli analizy
Nadmierne analizowanie jako mechanizm bezpieczeństwa. Jak zatrzymać kaskadę myśli, uspokoić układ nerwowy i wyjść z pętli analizy bez walki z
Okiem psychologa: Gdy osobom z autyzmem trudno znaleźć słowa
Dlaczego dorosłym osobom z autyzmem trudno czasem znaleźć słowa? O przetwarzaniu języka, small talku, ćwiczeniu komunikacji i wsparciu specjalistycznym w[…]
Zrozumieć, nie oceniać: Granice energetyczne — dlaczego trudno je stawiać i jak to robić łagodnie
Dlaczego granice energetyczne są tak trudne do postawienia i jak robić to łagodnie? O sygnałach z ciała, przeciążeniu, shutdownie i[…]
Okiem psychologa: Dorośli z autyzmem – gdy radzenie sobie z codziennymi zadaniami jest bardzo trudne
Dowiedz się, dlaczego dorosłe osoby z autyzmem napotykają trudności w codziennych zadaniach i jak dzięki strategiom zarządzania czasem, organizacji i[…]
