Okiem psychologa: Utrzymywanie przyjaźni – wyzwanie dla osób z autyzmem
Osoby w spektrum autyzmu potrzebują przyjaźni tak samo jak inni. Sprawdź, jakie bariery utrudniają budowanie relacji i jak można je
Ciszej o mnie: Przez lata myślałam, że po prostu jestem „nie taka”
Historia późnej diagnozy autyzmu i życia w niedopasowaniu. O żałobie, maskowaniu i powolnym powrocie do siebie po latach niezrozumienia.
Okiem psychologa: Błędna lub późna diagnoza autyzmu – problem osób dorosłych
Błędna lub późna diagnoza autyzmu u dorosłych to częsty problem. Sprawdź, co utrudnia rozpoznanie i jakie są jego konsekwencje.
Ciszej o mnie: Niezależność, która nie była wyborem
Niezależność w spektrum autyzmu – osobista historia późnej diagnozy i budowania życia od nowa
Okiem psychologa: Niezależność życiowa – wyzwanie dla osób z autyzmem
Niezależność dorosłych z autyzmem to proces pełen wyzwań. Sprawdź, co ją utrudnia i jakie strategie pomagają budować samodzielność krok po
Okiem psychologa: Gdy osoba z autyzmem robi sobie krzywdę
Dlaczego osoby z autyzmem podejmują zachowania autoagresywne? O przeciążeniu sensorycznym, aleksytymii, regulacji napięcia oraz roli terapii i wsparcia specjalistycznego.
Zrozumieć, nie oceniać: Myślę za dużo — czyli jak wyjść z pętli analizy
Nadmierne analizowanie jako mechanizm bezpieczeństwa. Jak zatrzymać kaskadę myśli, uspokoić układ nerwowy i wyjść z pętli analizy bez walki z
Zrozumieć, nie oceniać: Granice energetyczne — dlaczego trudno je stawiać i jak to robić łagodnie
Dlaczego granice energetyczne są tak trudne do postawienia i jak robić to łagodnie? O sygnałach z ciała, przeciążeniu, shutdownie i[…]
Zrozumieć, nie oceniać: Regulacja zamiast dyscypliny — jak dbać o siebie, kiedy mózg się buntuje
Dlaczego klasyczne „trzeba” nie działa przy przeciążeniu układu nerwowego? O regulacji zamiast dyscypliny, bez przemocy wobec siebie. Tekst o neuroróżnorodności,[…]
Okiem psychologa: Długotrwały stres u osób z autyzmem – gdy nie można zrobić sobie przerwy od życia.
Długotrwały stres u osób w spektrum autyzmu może prowadzić do wypalenia autystycznego, depresji i przeciążenia układu nerwowego. Tekst psychologiczny o[…]
