Ciszej o mnie: Nie jestem uparta. Po prostu długo analizuję, zanim się zgodzę
Osoby w spektrum autyzmu często potrzebują więcej czasu na podjęcie decyzji – to nie upór, lecz potrzeba zrozumienia i poczucia[…]
Ciszej o mnie: Jak się dziś czujesz?
Dla wielu osób w spektrum autyzmu pytanie „Jak się dziś czujesz?” może być trudne. Emocje nie zawsze są dostępne od[…]
Ciszej o mnie: Kłamstwo dla dobra innych – czy zawsze jest bezpieczne?
Czasem kłamiemy, by nie zranić drugiej osoby. Ale nawet niewinne kłamstwo może zostawić ślad. Osobisty tekst o autyzmie, szczerości i[…]
Ciszej o mnie: Nie lubię, gdy ktoś mi mówi, co naprawdę czuję
Twoje emocje nie wymagają analizy – są prawdziwe. O rzeczach, które ranią bardziej niż inni myślą: gaslightingu, bagatelizowaniu uczuć i[…]
Ciszej o mnie: Nie wszystko, co robię, ma wyglądać normalnie
Chodzenie w kółko, bawienie się włosami, powtarzanie wyliczanek – to nie „dziwactwa”, tylko strategie regulacji. Osobisty tekst o neuroatypowych sposobach[…]
Ciszej o mnie: Kiedy naprawdę myślałam, że świat się kończy
Nie chodziło o politykę. Chodziło o strach, który wrócił z całą siłą. O zderzenie z rzeczywistością, której nie rozumiem i[…]
Ciszej o mnie: Nie mylę się specjalnie. Po prostu myślę inaczej
Neuroatypowe myślenie bywa oceniane jako błędne. A może jest po prostu inne? O prawie do własnego toku rozumowania i szacunku[…]
Ciszej o mnie: Kiedy jestem przytłoczona, nie chcę rozwiązań. Chcę spokoju. O tym, jak osoby w spektrum odbierają pomoc.
Nie każda pomoc jest pomocą. Dla osób w spektrum autyzmu próby „naprawiania” mogą nasilać przeciążenie. Potrzebujemy obecności, a nie rozwiązań.[…]
Ciszej o mnie: Za dużo chcę zrozumieć, zanim coś poczuję. O analizowaniu emocji zamiast ich przeżywania
Czasem zamiast czuć – analizujemy. Tekst o tym, jak w spektrum autyzmu emocje bywają rozkładane na czynniki pierwsze. O potrzebie[…]
Ciszej o mnie: Nie jestem aż tak wrażliwa. O przeładowaniu, które mylone jest z „przewrażliwieniem”
Czasem nie chodzi o wrażliwość, ale o brak zasobów. O emocjach, które wybuchają, gdy wszystko w środku już się przepełniło.
